yateslestyd3的部落格

由於胰臟沒有神經系統，發病前幾乎沒有症狀，超過8成的患者發現時，幾乎已是胰腺癌晚期，存活率極低，因此它也被喻為「沉默殺手」、「癌中之王」，像是香奈爾的老佛爺和蘋果創辦人賈伯斯都因此病而離世。但難道胰腺癌就沒有剋星嗎？日本國立癌症研究中心一項新研究發現，其實平時多吃一些柑橘類水果，可大大降低罹病風險，牙周病還有預防的作用。

據報導，日牙齦美容本國立癌症研究中心社會與健康研究所，先前展開為期17年的追蹤調查，並按照17種水牙週治療果以及29種蔬菜攝取量，將9萬名受試者分成4組。結果發現其中多吃柑、橙、桔和柚4種柑橘類水果，降低胰腺癌發病機率的效果最顯著。

因為向來有書寫日記的習慣，筆和紙就成為日常不忘的循序動作；十八歲至今每天握筆寫字，不僅是日記留憶，文學創作的流程也成為彷彿自省和修行的心靈洗滌，現實生活中紛擾、困頓、紊亂間，反倒是靜好的尋求淨心。

我遙想：百年前，中國文人如何以毛筆敬謹的賦詩論文，西方史哲以鵝毛筆紀實在羊皮卷上的莊重……想見在一筆一畫勾勒的過程，那顆原是焦慮於世代、時局之動靜中的苦思和憂喜之際的心，是花朵綻開、秋葉凋落……。