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隔熱紙：綠色環保的家居選擇
在如今的社會中，環保已經成為一個越來越重要的議題。我們都知道，能源消耗和碳排放對地球的環境造成了嚴重的傷害。因此，越來越多的人開始尋找綠色的家居選擇，而隔熱紙正是其中之一。

每個人都希望在家中擁有一個舒適的環境，無論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季。然而，室內溫度的控制不僅關乎舒適，還關乎能源使用和費用。這就是為什麼隔熱紙成為改善家居舒適度的秘密武器的原因。
隔熱紙是一種特殊設計的材料，可以幫助調節室內溫度。它的工作原理是反射陽光和紫外線，減少熱量的吸收，從而在夏季保持室內涼爽。這意味著您可以降低冷氣的使用，同時節省能源費用。

天氣漸漸轉涼，面對溫暖的被窩，不少人鬧鐘響起後，仍會不捨離開床舖，繼續賴床。但專家指出，若是賴床的情況持續很久的話，恐怕是得了「起床困難症」(Dysania)，甚至可能是憂鬱症或是慢性疲勞症候群的前兆。

據《英國廣播公司》(BBC)報導，英國皇家精神病學院的馬克博士(Mark Salter)指出，起床困難症是種長期無法離開被窩的症狀，雖醫學上還未正式被承認，仍是醫學專業人士常用的術語。而患者通常早上會感覺非常疲倦，難以離開被窩，想到起床就焦慮，就算起床也會極度渴望窩回被窩中，甚至有患者數日都不願下床。

過去規定外籍看護空窗期超過1個月，才能申請喘息服務補助，讓家中有失能長者家屬感到困擾。勞動部與衛福部推動「擴大聘僱外籍家庭看護工家庭使隔熱紙推薦用喘息服務」，自12月1日起，只要家中聘請的外籍移工休假1天或無法提供服務時，受照顧者重度失能或重度身心障礙，且為獨居或主要照顧者為70歲以上，即可向長照中心申請喘息服務。

衛福部原規定，當聘雇外籍看護工家庭遇到移工回國或行蹤不明，無法協助照護，必須在空窗期第31天起，才能申請長照中心補助給付的喘息服務，因此當移工短暫休假，雇主需由家人自隔熱紙行照顧或自費聘僱本國照顧服務員，也可向喘息服務單位買服務。

32歲的吳東樺英勇搶救溺水女童，自己卻不幸溺斃，其朱姓女友難忍悲傷，今日驚傳燒炭輕生，遺書內容寫下自責話語。身心科醫師說，無論是天災或自殺事件的倖存者，最常有自責心理出現，這是能被理解的，身旁的家人最重要的是給與陪伴、聆聽，鼓勵當事人不管多負面的想法都要說出來，但切記帶有批評的回應，如「不要這樣想啦」，以免當事者怪罪自己造成他人心理負擔，之後更加不敢說，更加感到孤單無助。

台安醫院心身醫學科暨精神科醫師、鈺璽診所院長黃鈞蔚也關注到這起社會新聞，他語帶遺憾地說，其實朱女的家人會輪流到其租屋處陪伴她，擔心朱女可能想不開等預防動作，已經做得很好了；他也說，新聞隔熱紙推薦報導也提到朱女會在臉書上抒發對男友的思念，也是正確宣洩情緒的舉動，但最後還是發生憾事，實在是十分可惜。